„In der Ruhe liegt die Kraft.“
(Konfuzius, 500 v.Chr.)
Oft fühlen wir uns machtlos, leiden unter innerer Unruhe, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, oder sind von Sorgen geplagt und haben Schwierigkeiten damit den Alltagsanforderungen gerecht zu werden.
Warnsignale des Körpers, die eine Überforderung bzw. Überanstrengung anzeigen, müssen ernst genommen werden!
In unserer modernen Welt, in der v.a. Leistung und Erfolg (= Yang) zählen, sollten wir uns den hohen Stellenwert von Ruhe, gutem Schlaf, Entspannung und „faul sein“ immer wieder bewusst machen. In der TCM stellen diese die Yin-Eigenschaften dar, welche genauso wichtig sind und genährt werden müssen wie die Yang-Eigenschaften.
YIN&YANG – nur wenn diese beiden Gegenpole in Harmonie sind, ist der Mensch gesund.
Ressourcenorientierter TCM-Workshop für nachhaltige Gesundheit
am Samstag den 22. Februar 2025, 9.30-16.30 Uhr im Bildungszentrum St. Benedikt – Seitenstetten
Kosten: 95 €
Inhalte des Tagesworkshops:
- Entspannungstechniken aus dem Qi Gong
- Praktische Anwendung westlicher & chinesischer Heilkräuter
- Wissenswertes zu Mikronährstoffen als wertvolle Energiebooster
- Stärkung der Selbst- und Fremdwahrnehmung durch NUAD
- Positives mindset-Training im Team
In diesem Workshop befassen wir uns intensiv mit unseren persönlichen Energiequellen und lernen wunderbare Methoden aus der TCM kennen, die uns dabei unterstützen ruhig, kraftvoll und in Zufriedenheit unseren Alltag zu leben.
Ziel des Workshops ist es, wieder ein Bewusstsein für die eigenen Ressourcen zu schaffen und mit den Methoden der TCM & Mikronährstoffen unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit nachhaltig zu stärken – für mehr Energie & Leistungsfähigkeit in unserem ganz persönlichen Rhythmus!
Möchtest du mehr zum Thema erfahren, dann besuche meinen blog zur Burnout-Prävention 👍!
Anmeldung:
Bildungszentrum St.Benedikt
Promenade 13
A-3353 Seitenstetten
Tel: +43 (0) 7477 / 42885
e-mail: bildungszentrum@st-benedikt.at
Ich freue mich auf dich 😊!