Workshop: Burnout-Prävention mit TCM & Mikronährstoffen 

„Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.“
(John Steinbeck)

am 16. März 2024, 13-19 Uhr im Bildungszentrum Floridsdorf, 1210 Wien
Kosten: 55 €

Leidest du unter innerer Unruhe, Schlafstörungen, Kopfschmerzen,
Verdauungsproblemen… und hast Schwierigkeiten damit, deinen Alltagsanforderungen gerecht zu werden?

Burnout bedeutet „ausbrennen“ und bezeichnet einen Zustand anhaltender Erschöpfung mit körperlichen und seelischen Symptomen.

Schon lange bevor es zu einem Burnout kommt gibt es Warnsignale des Körpers, die eine Überforderung bzw. Überanstrengung anzeigen und ernstgenommen werden müssen.

In unserer modernen Welt, in der v.a. Leistung und Erfolg (= Yang) zählen, sollten wir uns den hohen Stellenwert von Ruhe, gutem Schlaf, Entspannung und „faul sein“ immer wieder bewusst machen. In der TCM stellen diese die Yin-Eigenschaften dar, welche genauso wichtig sind und genährt werden müssen wie die Yang-Eigenschaften.

YIN&YANG – nur wenn diese beiden Gegenpole in Harmonie sind, ist der Mensch gesund!

In diesem Workshop befassen wir uns intensiv mit unseren persönlichen Energiequellen und lernen wunderbare Methoden aus der TCM kennen, die uns dabei unterstützen ruhig, kraftvoll und in Zufriedenheit unseren Alltag zu leben.

Inhalte des Tagesworkshops:

  • Entspannungstechniken aus dem Qi Gong
  • Praktische Anwendung westlicher & chinesischer Heilkräuter
  • Wissenswertes zu Mikronährstoffen als wertvolle Energiebooster
  • Stärkung der Selbst- und Fremdwahrnehmung durch NUAD
  • Positives mindset-Training im Team

Ziel des Workshop ist es, wieder ein Bewusstsein für die eigenen Ressourcen zu schaffen und mit den Methoden der TCM die Möglichkeit zu haben, unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit nachhaltig zu stärken…für mehr Energie & Leistungsfähigkeit in unserem ganz persönlichen Rhythmus!

Möchtest du mehr zur Burnout-Prävention erfahren, dann klicke hier oder besuche meinen blog zum Thema Burnout-Prävention 👍!

Anmeldung:
Bildungszentrum Floridsdorf: Tel. 01/51552-5108
Zaunscherbgasse 4, 1210 Wien
E-Mail: bildungszentrum@bildungswerk.at

Ich freue mich auf dich 😊!

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