Es gibt diese Zeiten oder manchmal sind es nur Momente:
Plötzlich stimmt nichts mehr. Alles ist zu viel. Plötzlich wird deutlich, es kann nicht alles mit und es wird klar:
all das, was überflüssig geworden ist muss zurückbleiben!
Nutze den Jahreswechsel dafür Dinge und Menschen loszulassen, die dich in deiner Entfaltung blockieren.
Es ist eine Reise, die vielleicht nur in deinem Inneren stattfindet. Eine Reise, die deine Einstellung, deine Werte sowie deinen Blick auf die Welt verändert und neue Sichtweisen auf die wichtigen Dinge des Lebens bringt.
Auf einmal scheint alles sinnlos: das große Haus, der “sichere” Job, die Wochenendtrips, die vielen Kleidungsstücke, das schicke Auto, die zahlreichen Kontakte, der Liebhaber…auf einmal ist alles hohl und du weißt, dass du es so nicht mehr haben möchtest!
Du möchtest deine Zeit und deine Gedanken nur für dich?
Dann höre damit auf, dich mit Belanglosigkeiten zu beschäftigen und trenne dich von allem Überflüssigen!
Frage dich: Brauche ich das? Gibt es mir Kraft oder schwächt es mich?
Alles, was nicht wesentlich ist, sortiere aus, beende es… gib es ab!
Loslass-Ritual zum Jahreswechsel:
Vielleicht möchtest du dich für diesen Anlass besonders kleiden.
Richte dir einen geschützten Platz in deiner Wohnung, deinem Haus oder in der Natur.
Entzünde ein Feuer in Form eine Kerze, eines Ofenfeuers oder eines Lagerfeuers.
Mach’ es dir bequem und nimm eine für dich angenehme Haltung ein.
Atme ein und aus wie der Atem kommt und geht.
Lass’ deine inneren Bilder zum Thema “Loslassen” aufsteigen. Beobachte diese und wähle drei davon aus, die dir im Moment besonders wichtig erscheinen.
Notiere diese drei auf kleinen Zettelchen, du kannst sie auch aufzeichnen. Falte die Zettelchen zusammen und lege sie vor dich hin.
Atme ein und aus wie der Atem kommt und geht.
Nun wähle eines nach dem anderen aus und verbrenne es in dem Bewusstsein, es loszulassen damit Neues entstehen kann.
Das Qi folgt den Gedanken, das was du denkst und worauf du deinen Fokus lenkst, manifestiert sich und wird Realität!
Erst wenn alles Überflüssige weggegeben und ausgemistet ist, wird Raum für Neues entstehen…