Ernährung nach den
5 Elementen

„Ist er Koch oder Arzt? 
Ist dies eine Apotheke oder ein Restaurant? 
Fisch, Fleisch, Gemüse… 
köstliche Gerichte verbannen Tabletten und Pillen. 
Nahrhafte Speisen sind das Mittel gegen alle Leiden!“
(chinesisches Gedicht)

Ganz ehrlich, hast Du Dich nicht auch schon oft gefragt, was man eigentlich essen sollte um gesund zu bleiben!? Welche Nahrungsmittel überhaupt gesund sind? Und ob für jeden Menschen das Gleiche gut ist?
Fragen über Fragen in einer Zeit, in welcher das Angebot noch nie so groß und vielfältig war, und doch sind die meisten Menschen in der westlichen Welt fehlernährt und leiden unter Mangelerscheinungen…

Die chinesische Ernährungslehre bietet dafür einen erstaunlichen Ansatz:

So hat jedes natürliche Nahrungsmittel eine bestimmte Wirkung z.B. nähren rote Bohnen und grünes Blattgemüse dein Blut; reguliert Vollkornreis die Energie in deinem Körper; wandeln Pilze Feuchtigkeit und Schleim um…

Hochwertige Lebensmittel, individuell zusammengestellt und einfach zubereitet bringen dir Energie und kräftigen deine Organe.
Dein Körper wird als lebendige Landschaft betrachtet mit seinen ganz individuellen Eigenheiten und dementsprechend werden die passenden, ausgleichenden Nahrungsmittel gewählt.

Das Herzstück meiner Arbeit ist somit das Ausarbeiten
Deines ganz persönlichen TCM-Ernährungsplans
mit dem Anspruch, in kurzer Zeit viel zu bewirken!

…hier findest Du aktuelle TCM-Tipps, Infos und Rezepte zur Ernährung und Darmgesundheit!

TCM-Ernährungscoaching:

So kannst du mit mir arbeiten!

Zunächst zeigst du mir deine Zunge 😛…im Ernst! Da kann ich nämlich sehen, welche Organe in deinem Körper unzufrieden sind!
Dann lässt du mich deinen Puls fühlen damit ich erkenne, was dein Körper wirklich braucht.
Die Beantwortung meiner Fragen zu deinen Gewohnheiten helfen uns dabei, gemeinsam ein gutes und nachhaltiges Konzept für dich zu erarbeiten!

…und natürlich dürfen auch die richtigen Kräuter für dich nicht fehlen! Diese sind mir ein besonderes Anliegen denn die perfekte Mischung, regelmäßig als Tee getrunken, unterstützt deinen Organismus zusätzlich auf ganz besondere Weise!

Mit einer Ernährungsumstellung nach TCM kannst du Disharmonien deines Körpers
sehr gezielt ausgleichen
…für mehr Wohlbefinden, Vitalität und nachhaltige Lebensfreude!

Beratungskosten: 

Erstgespräch:
Befragung, Puls- und Zungenanalyse (90 Minuten)
€ 130,-

Folgegespräch 1:
Dein Energiestatus aus TCM-Sicht (45 Minuten)
€ 75,-

Folgegespräch 2:
individueller TCM-Ernährungsplan – einschließlich Kräuterempfehlungen (45 Minuten)
€ 75,-

auf Wunsch:
Folgegespräch 3:
Vitalstoffanalyse & Mikronährstoffcoaching (45 Minuten)
€ 75,-

…telefonische Nachbesprechung und weitere Begleitung!

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Vortrag: Darmgesund mit TCM-Ernährung

„Der gesunde Darm ist die Wurzel aller Gesundheit.“
(Hippokrates)

am 12. März 2024, 18-20 Uhr im Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: 20 €

Bei diesem Vortrag erfährst du Wissenswertes zur Verdauungskraft deines Körpers, sowie zur gezielten Auswahl und Anwendung von Nahrungsmitteln nach ganz bestimmten Kriterien der TCM.
Weiters werden wir uns mit dem Thema „Mikrobiom“ befassen und herausfinden, was genau für eine gesunde Darmflora unerlässlich ist.

„Darmgesund mit TCM-Ernährung“ möchte Menschen, die an Verdauungsproblemen & Darmerkrankungen leiden dazu ermutigen, ihr Wohlbefinden und ihre Vitalität durch gezielte Ernährung und regelmäßige Pflege ihrer Darmgesundheit nachhaltig zu verbessern.

Möchtest du mehr dazu erfahren, dann klicke hier.

Anmeldung:
Bildungszentrum Floridsdorf: Tel. 01/51552-5108
Zaunscherbgasse 4, 1210 Wien
E-Mail: bildungszentrum@bildungswerk.at

Ich freue mich auf dich 😊!