Hast Du auch schon davon gehört, dass Ingwer für alle Menschen gesund ist!?
Das stimmt so leider nicht, denn es kommt in der TCM immer auf die individuelle Konstitution an!
Ingwer gehört zu den heißesten Heilkräutern und ist daher mit Vorsicht zu genießen!
Bist Du ein Typ, dem schnell kalt wird, der zum Schlafen eine dicke Decke und Socken braucht und warme Getränke liebt?
Dann ist Ingwer genau das Richtige für Dich! Du kannst Ingwer in Scheiben geschnitten oder klein geraspelt in Suppen und Eintöpfen mitkochen und so das Yang in Deinem Körper tonisieren und Deine Verdauungsorgane wärmen und kräftigen.
Wenn Du aber ein hitziger Typ bist, dem es schnell man zu heiß wird, der im Winter im kurzen T-Shirt herumspaziert und kalte Getränke liebt, dann lass´ lieber die Finger davon! Dir könnte diese Heilpflanze sogar schaden!
…Symptome wie Hitzewallungen, juckende Hautausschläge, entzündliche Prozesse, übermäßiges Schwitzen, innere Unruhe, Nervosität und Schlafstörungen, Trockenheit von Haut und Haaren, sowie Verstopfung wären die unangenehme Folge!
Spürst Du jedoch, dass eine Erkältung im Anmarsch ist – Symptome wie Abgeschlagenheit, rinnende Nase, Niesreiz, Schüttelfrost weisen darauf hin – rate ich Dir auf jeden Fall zu einer heißen Ingwerlimonade mit Zitrone und Honig…und natürlich Bettruhe!
Das wirkt oft wahre Wunder 😇!