Hast du auch schon davon gehört, dass Ingwer sehr gesund ist!?
Das stimmt – allerdings nicht für alle Menschen!
Ingwer gehört zu den heißesten Heilkräutern und ist daher mit Vorsicht zu genießen!
Bist du ein Typ, dem schnell kalt wird?
Der zum Schlafen eine dicke Decke und Socken braucht, der eher zu Übergewicht neigt und warme Getränke liebt?
Dann ist Ingwer genau das Richtige für dich!
Du kannst Ingwer in Scheiben geschnitten oder klein geraspelt in Suppen und Eintöpfen mit kochen und auch als Teezutat verwenden. So tonisierst du das Yang in deinem Körper, wärmst und kräftigst deine Verdauungsorgane.
Wenn du aber ein hitziger Typ bist, dem es schnell mal zu heiß wird, der im Winter im kurzen T-Shirt herumspaziert und kalte Getränke liebt, dann lass´ lieber die Finger davon! Dir könnte diese Heilpflanze sogar schaden!
…Hitzewallungen, juckende Hautausschläge, entzündliche Prozesse, übermäßiges Schwitzen, innere Unruhe, Nervosität und Schlafstörungen, Trockenheit von Haut und Haaren, sowie Verstopfung wären die unangenehme Folge!
Spürst du jedoch, dass eine Erkältung im Anmarsch ist – Symptome wie Abgeschlagenheit, rinnende Nase, Niesreiz, Schüttelfrost weisen darauf hin – rate ich dir auf jeden Fall zu einer heißen Ingwerlimonade mit Zitrone und Honig…und natürlich Bettruhe – das wirkt oft wahre Wunder 😇!